ジョギング用語辞典

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• ウォーミングアップ（ウォームアップ）

• ウォームアップ

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• 外反膝（X脚）

• 外反母趾

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• 客観的運動強度

• 筋トレ（筋力トレーニング）

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• 筋力トレーニング

• 最大酸素摂取量

• サピネーション

• 心拍数

• 自覚的運動強度

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• 内反膝（O脚）

• 乳酸性作業閾値（LT）

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• 無酸素運動

• 無酸素性作業閾値（AT）

• 有酸素運動

• Long Slow Distance（LSD）

• ワセリン

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