客観的運動強度
客観的運動強度の用語解説。
- 語句
- 客観的運動強度
- 読み
- きゃくかんてきうんどうきょうど
- 意味
- 運動の強さを表す運動強度のひとつ。ジョギングなどの有酸素運動は運動中の「酸素摂取量」や「心拍数」で表し、筋力トレーニングなどの無酸素運動は重量など運動時にかかる「負荷の大きさ」を用いて表す。
- 同義語
- objective_exercise_intensity
- 対義語
- 自覚的運動強度
- rating of perceived exertion
- 関連語句
- 運動強度
客観的運動強度
本格的なトレーニングに欠かせない客観的運動強度