ウォーキング

ジョギング初心者はまずはウォーキングからはじめよう

ウォーキング

ウォーキングの用語解説。

語句: ウォーキング
読み: うぉーきんぐ
意味: 主に痩身や健康増進のために歩くことを指すことが多い。ジョギングやランニングに比べて体への負担が少なく、長距離を歩くことで脂肪燃焼効果が得られるためジョギング初心者や中高年に人気の運動として知られる。
同義語: walking
対義語: なし
関連語句: なし