ジョギングによる膝(ひざ)のケガ・故障
ジョギングによる膝(ひざ)のケガ・故障について解説。膝はジョギングにおいて非常に重要な部位です。正しい知識で適切な処置と予防をおこなおう。
膝(ひざ)のケガ・故障
ジョギングによって膝には体重の約3倍の衝撃が加わるといわれています。それだけトラブルも多く、適切な処置を施さないと数ヶ月以上ジョギングができなくなってしまう場合もあります。
ジョギングにおける膝のケガは最も注意すべき部位
ジョギングによる膝(ひざ)のケガ・故障について解説。膝はジョギングにおいて非常に重要な部位です。正しい知識で適切な処置と予防をおこなおう。
ジョギングによって膝には体重の約3倍の衝撃が加わるといわれています。それだけトラブルも多く、適切な処置を施さないと数ヶ月以上ジョギングができなくなってしまう場合もあります。
トレーニング時のケガを防止する。※画像は着用イメージです。お届けはエルボーガード(1組) のみになります。強度の高いナイロンを使用し新しく生まれ変わって登場。一度ヒジを故障すると、パンチのスピード・威力など、あらゆる面に影響を及ぼします。もしもの場合に備えるなら、エルボーガードを習慣づけたいもの。ヒジの屈伸を妨げないようにフォルム成型を行いました。伸縮性抜群のラバー繊維が腕へしっかりとフィットしてくれます。相手の攻撃をさばいた時にお互いのケガをカバーできる利点もあります。※1組売り【商品スペック】●サイズ : S・M・L●素材 : 綿・ナイロン・ポリウレタン●管理code:79839595
1,289円
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1,289円
海や川で足をケガから守る レンタル等による貸し出し、オークション等による転売や中古販売、及び譲渡によって発生した故障・損傷・劣化・損害・事故などにつきましては、一切責任を負いかねますので予めご了承ください。海や川で足をケガから守るマリンシューズです。ソールが合成ゴムなので滑りにくい。足全体を覆うシューズタイプで安全性アップ ナイロンが頑丈なので破れにくいです。足首のコードロックで脱げを防止。様々なアウトドアシーンで大活躍します。
2,043円
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1,865円
ケガ、故障はなぜ起こるのか? 原因と症状を理解し、正しい対処法を学ぼう! スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別にわかりやすく解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための一冊。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学■出版社:ベースボール・マガジン社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2008/12/01■カナ:キソカラマナブスポーツショウガイ トリイスグル
385円