足首の記事一覧

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  足関節捻挫（あしかんせつねんざ）について解説。症状と主な原因、治療方法や予防方法をご紹介します。

ケガ・故障の記事一覧

• 膝（ひざ）

  ジョギングによる膝（ひざ）のケガ・故障について解説。膝はジョギングにおいて非常に重要な部位です。正しい知識で適切な処置と予防をおこなおう。

• 脹脛（ふくらはぎ）

  ジョギングによる脹脛（ふくらはぎ）のケガ・故障について解説。脹脛は腓返り（こむらがえり）や肉離れなどジョギング中のトラブルが多いので、痛みを感じたらすぐジョギングを中止して正しい対処をおこないましょう。

• 足首

  ジョギングによる足首のケガ・故障について解説。足首はジョギング中に大きな衝撃が加わるためトラブルの多い部位です。

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• 膝（ひざ）

  ジョギングによる膝（ひざ）のケガ・故障

• 脹脛（ふくらはぎ）

  ジョギングによる脹脛（ふくらはぎ）のケガ・故障

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