運動強度
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大ヒット演歌で健康たいそう！エンカサイズ DVD-BOX 3 【DVD】
■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）
■種別:DVD
■発売日:2014/11/26
■販売元:テイチク
■説明:解説 〜歌って踊って今日も健康♪〜／※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。 『大ヒット演歌で健康たいそう！エンカサイズvol.7 ふたり酒』 有酸素系／チャンチキおけさ(立体)／三波春夫／体操の目的：全身運動とバランス／推定運動強度：約3METs／消費エネルギー：31.5キロカロリー／0 体調チェック／1 運動(振付)の説明／2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)／3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)／有酸素系／ふたり酒(立体)／川中美幸／体操の目的：全身運動／推定運動強度：約3METs／消費エネルギー：31.5キロカロリー／0 体調チェック／1 運動(振付)の説明／2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)／3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)／ダンス系／赤いハンカチ(立体)※モノラル音源使用／石原裕次郎／体操の目的：肩まわりを中心とし....
■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養
■登録日:2014/09/19 8,905円 -
【搬入・組立設置サービス】HORIZON FITNESS（ホライゾンフィットネス）トレッドミル OMEGA-Z
運動強度に合わせてコンソールの色が変化、シンプルかつ本格的なランニングマシン 376,200円
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[FOREST BEAR]スライディングディスク楕円形 エクササイズ 体幹トレーニング 両面可能 2枚付 (オレンジ)
【ご購入後の当店からの連絡はご登録のメールアドレスに通知いたします。必ずご確認ください】
?小さくて軽くてスリムなデザインで持ち運びに便利でいつでもどこでも場所を選ばずにお茶の間や寝室やオフィスや出先で簡単に運動やエクササイズが行えます。カーペット、フローリング、草の上などで利用できます。
?運動強度を自分で調整できるため子供から老人まで幅広い世代でご利用いただけます。椅子や机などを併用して簡単な動きからエクササイズを始めることもできます。楽々スタイルで運動も可能です。鍛えたい方やダイエット目的でカロリーを消費したい方は運動強度を高くして、激しい運動も簡単にできます。
?滑らせて利用する場合は、硬い面をカーペットやフローリングに置きます。滑らせない場合は、スポンジ素材をカーペットやフローリングなどに置きます。
?エクササイズ、ヨガ、エアロビクス、ダンス、トレーニング、運動と幅広い用途にご利用いただけます。腹筋、背筋、ウエスト、二の腕、ふくらはぎ、もも、ヒップなど沢山の場所を鍛えて
?透明 1,308円 -
アルインコ(ALINCO)?ローイングマシン ボート漕ぎマシン?12段階負荷調節 省スペース運動 コードレス仕様 有酸素運動?FA2000A
■システム反映の都合上、ご購入後でも品切れになっている場合があります。その場合、ご登録のメールアドレスに通知致します。必ずご確認をお願いします。■サイズ・カラー等の記載が無い場合や複数記載がある場合があります。ご不明点は、ご購入前にご質問ください。
【商品概要】
省スペースでも本格的なトレーニングが出来ます。全身を使うボート漕ぎの運動で効率よくエクササイズしましょう。
ローイングマシンは有酸素運動と全身筋力トレーニングが1台で行えるエクササイズマシンです。シートはスムーズに前後し、12段階の強度調節で目的に合わせた運動が行えます。
使用体重制限：100kg
連続使用時間：10分
材質：スチール ABS PP PVC EPE
【商品説明】
●省スペースで本格的なトレーニングが出来るエクササイズマシンです。
●全身を使うボート漕ぎの運動で有酸素運動と全身筋力トレーニングが行えます。
●油圧シリンダーを搭載しており 自分の目的に合わせて12段階の細かい強度調節が出来ます。
●ペダルバンドがついているので 運動時にしっかり足を固定して力を入れて踏み込みも可能です。
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【当店からの連絡】 30,302円 -
職場における身体活動・運動指導の進め方 産業保健スタッフ必携 / 江口泰正 〔本〕
発売日:2018年01月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469268348 / アーティストキーワード:江口泰正
内容詳細:わが国を支える働く世代の健康を守るため、労働者が末永く健康で働き続けられるように、何をすべきか、何ができるのか？本書は、職域での身体活動・運動を促進するために必要な理論、エビデンスはもちろん、実際の取組事例や法的確認事項まで、幅広く質の高い情報がまとめられている。目次:職場におけるヘルスプロモーション/ 健康増進と身体活動・運動に関する施策/ 労働安全衛生システムと健康経営/ 体力と健康/ 身体活動・運動の評価法/ 低・中強度の身体活動・運動と健康/ 高強度の身体活動・運動と健康/ 身体活動・運動とメンタ・・・ 2,750円 -
ローイングマシン 風抵抗船機 C2折り畳みフィットネス 空気抵抗ローイングマシン 風の抵抗ローイングマシン スマート抵抗10 ギア調節+空気抵抗 折りたたみ式 低
? 【高品質素材】磁気制御ローイングマシンは、すべての年齢のユーザーに有酸素運動を提供できる滑らかなアルミニウム合金のスライドレールを備えており、効果は明らかです。
? 【調整可能な抵抗】抵抗レベルは10段階で調整でき、さまざまな有酸素運動のニーズに対応できます。 ローイング マシン トレーニングは、体全体、特に腕、肩、脚、臀筋を鍛えることができる理想的な有酸素運動です。
? 【スマートなデジタル表示】LCD 画面には、スキャン回数、時間、繰り返し、距離、カロリーが表示されます。運動中の状況をよりよく理解できるようになります。天候や時間に左右されず、いつでも運動できるボート漕ぎ運動器具は有酸素運動により脂肪燃焼効果が期待でき、すべての筋肉の運動にも役立ちます。
? 【人間工学に基づく設計】高強度フォームハンドル、長くて厚く、滑りにくく、より快適で制御が簡単です。 人体の曲線に合わせたシートクッションのデザインは、快適なフィット感を提供し、長時間座っても疲れません。 シートとアームレストは最適な姿勢に調整できます。
? 【品質保障】 ご使用中にご不明な点がございましたら、お気軽に 103,874円 -
ステッパー サイドステッパー 足ふみ 運動器具 高齢者 踏み台昇降 ダイエット器具 健康器具 健康ステッパー ダイエット 静音 有酸素運動 室内 器具 足踏み 運動
■優しく足腰を強化！運動不足にも
■踏むだけ簡単運動で思い立ったらすぐ出来る
■隙間時間の有効活用にも最適で手軽なトレーニングでリフレッシュ
■運動量の調整も可能
■座布団1枚分のスペースでコンパクトで置き場所に困らない
■回数や消費カロリーが分かるカウンター付
■自動電源OFF機能付
【商品内容】：ステッパー
【サイズ】：（約）29cm×36cm×19cm
【素材】：スチール/プラスチック
【重量】：（約）5kg
【カラー】：ブラック/イエロー/ブルー
ステッパー 静音 ツイストステッパー ブルブル振動マシン ダイエット器具 サイドステッパー 高齢者 健康器具 足踏み 健康ステッパー ツイストエアロステッパー 足踏み 健康器具 振動マシン 足ふみ 運動器具 ブルブルマシン ダイエットマシン 健康器具足踏み 踏み台昇降 ブルブルマシーン 足 鍛える 器具 運動強度調整可能 ハンドル付きステッパー あしふみ 有酸素運動 筋トレ リハビリ ステッパー ツイスト 室内エクササイズ 足腰 ながら運動 初心者 テレビ 自宅 スリム 体幹 ふくらはぎ 太もも お尻 高齢者向け 健康 器具 グッズ 運動 トレーニング エクササイズ ストレッチ 室内 隙間時間 健康グッズ クリスマス プレゼント 4,680円 -
Croch トレーニングチューブ 懸垂チューブ フィットネスチューブ ゴムチューブ ストレッチ 筋トレ エクササイズバンド 高強度 丈夫 懸垂補助 チューブ トレーニ
天然ラテックス素材 Croch フィットネスチューブは、高品質で環境にやさし天然ラテックスの塊で作られており、長持ちします。耐久性に優れていて、かなり高強度の引っ張りに耐え、何度使ってもキレイに元どおりの形に戻ります。
持ち運びにも便利 Croch エクササイズチューブは、ゴム製ので、柔らかくて、ポケットサイズに折りたためて、軽いため持ち運びに便利、家やジムなどへ携帯できて場所を取りません。
5種類の強度 レッド(負荷レベル：約7-15kg)、 ブラック (負荷レベル：約15-30kg)、 パープル (負荷レベル：30-45kg)、 緑 (負荷レベル：45-70kg)、 青い (負荷レベル：70-90kg)の5種類。トレーニングに合わせて強度を選べる。
多種類強度レベル・家族全員利用可 誰でもフィットネスバンドを使用できます。力のある男性でも肩のトレーニングは低強度にも適用。また女性でも下半身のトレーニングは高強度の効率良いトレーニングができます。男女問わず、家族全員は体力や運動の目的に応じるフィットネスレベルにご利用いただけます。
様々な用途・全身ワークアウト ピラティス、ティラピス、準備運動、ヒップアップ、ストレッチ効果、フィットネスなど様々な用 5,234円 -
内転筋トレーニング 内転筋 ヒップトレーナー 美尻シェイパー 美尻トレ 運動器具 太もも シェイプアップ フィットネス トレーナー お尻 筋肉 姿勢改
特徴
【3段階の強度調整・初心者からプロ級まで対応】
内転筋トレーニング器具は3段階の強度調節可で、多段階の負荷で初心者からプロ級まで対応します。
「10kg〜13kgの段階的な負荷」で、エクササイズをより効率的にし、「トレーニング初心者」でも「上級者」までの成長が期待できます。
操作が簡単で、負荷強度は十分あるため、幅広い年齢層に、男性にも女性にも適し、子供から高齢者まで対応し、家族とよい暮らしを楽しめます。
【可視化世代へ進む・3タイプの運動データ表示】
骨盤底筋は可視化パネルを搭載し、リアルタイムで運動データを監視します。
「運動時間、回数、消費カロリー」がパネルから直接確認でき、運動状況が一目瞭然。
数値の記録で段階的な計画を立ててトレーニング目標をより簡単に設定できます！
また、テレビを見ながら、本を読みながらできる、ながらエクササイズも可能なので、自分のペースで隙間時間を使って筋トレしましょう。
【高品質素材を採用・耐久性実用性UP】
器具は上質なPP+TPE素材を採用し、普通のゴムバンドより耐久性が数倍長持ちです。
より安全で肌を傷つけず、柔らかさと滑り止 3,290円 -
※法人専用品※アルインコ(ALINCO) スクワットバンド SOFT EXG141P 1個
●サイズ:L440×W80×T6mm ●製品質量（重量）:約160g ●伸縮制限（全体長さ）:780mm以内 ●材質:本体/ポリエステル、ラテックス、収納袋/ポリエステル、POM（ポリアセタール） ●付属品:収納袋 ●生産国:台湾 ●スクワットバンドは、身に着けてトレーニングするだけで効果的な運動をサポートするアイテムです。 ●バンドの張力で下半身を鍛えることができ、下半身の引き締めやヒップアップなど、使い方次第で様々な部位のトレーニングができます。 ●また、収納袋に入れて携帯でき、短時間で場所を選ばず運動することができるので、忙しい方にもピッタリ！ ●運動強度は3種類あり、自分に合った強度でトレーニングできます。 ●運動強度は3種類（ソフト:約15kg/ミディアム:約16kg 【入数】 1個 EXG141P 2,355円
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※法人専用品※アルインコ(ALINCO) スクワットバンド MEDIUM EXG141A 1個
●サイズ:L390×W80×T6mm ●製品質量（重量）:約140g ●伸縮制限（全体長さ）:680mm以内 ●材質:本体/ポリエステル、ラテックス、収納袋/ポリエステル、POM（ポリアセタール） ●付属品:収納袋 ●生産国:台湾 ●スクワットバンドは、身に着けてトレーニングするだけで効果的な運動をサポートするアイテムです。 ●バンドの張力で下半身を鍛えることができ、下半身の引き締めやヒップアップなど、使い方次第で様々な部位のトレーニングができます。 ●また、収納袋に入れて携帯でき、短時間で場所を選ばず運動することができるので、忙しい方にもピッタリ！ ●運動強度は3種類あり、自分に合った強度でトレーニングできます。 ●運動強度は3種類（ソフト:約15kg/ミディアム:約16kg 【入数】 1個 EXG141A 2,959円
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エレコム(ELECOM) HCF-AR2HDR オレンジ 筋トレ 腹筋ローラー 耐荷重120kg 強度調節可能 ストレッチ
■2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです■ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます■ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます■個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます■スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソ 1,964円
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【メール便対応】アンブロ GACH1 ストロングパワーインナータイツ メンズ UUUMJM06A-BLK
フットボールへ＜本気＝ガチ＞で挑むプレーヤーための【GACH1-TR】シリーズ。タフで破れにくいを開発コンセプトに、耐久性に特化したプロテクトアイテム【TOUGH-TECT】。運動科学の観点から最も磨耗しやすい膝下部分に高強度素材を配置し、更に補強パッドを搭載する事で土のグラウンドでの日々のハードな練習にも耐えうる強度を実現。強度と耐久性を可視化したコンセプトモデルのインナータイツ。
素材 UMBデオ2WAYトリコット ポリエステル84％ ポリウレタン16%,膝下切替/UMBタフジャージ ポリエステル100％
TOUGH-TECT,U/STRONG,高強度 6,490円 -
書籍「『健康運動実践指導者』認定試験対策問題集【増補改訂第２版】」
2016年発行の初版を大幅改訂した増補改訂第2版。
収録問題数が340問から390問にアップしたほか、最新の知見に基づいて解説も大幅改訂。
著者の西端泉先生は、長年にわたりフィットネス指導者養成に関わり、その詳しい解説は、単に問題を解くだけでなく、運動指導者として知っておきたい関連情報も一緒に習得できる。
類書にはないポイント！
ポイント(1) 圧倒的な問題数
ポイント(2) 最新知見の充実した解説
ポイント(3) 健康・体力づくり事業財団発行『養成用テキスト』最新版に完全準拠
ポイント(4) 体育・健康系の大学、専門学校の教材として採用実績あり
著者：西端 泉（川崎市立看護短期大学）
書籍：B5判／1c／254頁（初版から40ページ増！）
■目次■
第1章 健康づくり施策概論 25問
第2章 運動生理学 50問
第3章 機能解剖とバイオメカニクス 35問
第4章 栄養摂取と運動 40問
第5章 体力測定と評価 40問
第6章 健康づくり運動と運動プログラム 30問
第7章 運動指導の心理学的基礎 25問
第8章 健康づくり運動の実際 105問
第9章 運動障害と予防・救急処置 40問
コラム：
認知症を予防する運動
運動強度と心拍数 2,200円 -
在庫有 ステッパー サイドステッパー ダイエット スリム設計 静音 高耐久シリンダー エクササイズバンド付 HG FC081 筋トレ 健康ステッパー くびれ
｜商品詳細
商品名：サイドステッパー
メーカー：アイネット
品番：HG FC081
JAN：4573125839108
素材：スチールパイプ、ABS樹脂
重量：6.74Kg
サイズ：幅50×奥行33×高さ24ｃｍ
耐荷重：100kg
負荷強度：200KGS
連続使用時間：120分
付属品：取扱説明書、エクササイズバンド×2
価格：￥9,900（税込）
保証期間：1年
※製品は予告なく仕様を変更する場合があります。
｜おすすめポイント
手軽に自宅で有酸素運動ができるステッパーは、天候に左右されずウォーキングやジョギングに相当する運動効果をいつでも得られます。
厚生労働省が推奨している脂肪異常症（肥満）を改善するための運動は、1日の合計30分以上の運動を毎日続けることが望ましい（少なくとも週3日は実施すること）としています。
10分間を3回に分けて合計で30分行うという方法でも運動効果が期待できます。
ステッパーならテレビを見ながら、音楽を聴きながら、普段のライフスタイルの中に取り入れることができます。
代表的な有酸素運動といえばウォーキングですが、同じ運動時間ならばステッパーの方がウォーキングの2倍以上もカロリーを消費します。 9,900円
ショッピングカテゴリ
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重量:約275g
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ボート漕ぎ運動による全身運動が可能
強度:ハードタイプ
ストレッチやシェイプアップに有効です
サイズ:約26.8x45cm
重量:約275g
カラー:ブルーxブラック
材質:TPR/PP/PVC
スポーツ＆アウトドア/フィットネス・トレーニング/筋力トレーニング/レジスタンスバンド 2,753円 -
サクライ貿易(SAKURAI) トレーニングチューブ erugam フィットネス トレーニングチューブ プレゼント ボート漕ぎ運動 ボートコギコギ 強度スタンダード 54125
ボート漕ぎ運動による全身運動が可能
強度:スタンダードタイプ
ストレッチやシェイプアップに有効です
サイズ:約26.8x45cm
重量:約265g
カラー:レッドxブラック
材質:TPR/PP/PVC
スポーツ＆アウトドア/フィットネス・トレーニング/筋力トレーニング/レジスタンスバンド 2,591円 -
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※ご使用になる前に、必ず取扱説明書をお読みください。
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