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からだのアンサー 手軽に全身運動 ポールウォーキングで認知症予防も!

2014年6月2日のジョギング関連ニュース

からだのアンサー 手軽に全身運動 ポールウォーキングで認知症予防も!

からだのアンサー 手軽に全身運動 ポールウォーキングで認知症予防も! 2本の棒を使って歩く「ポールウォーキング」。無理なく筋力を高めたり、肥満の予防にも効果的などと言われ注目されていますが、最近の研究で、認知症の対策にもなるということが分かってきました。

テレビ東京

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