からだのアンサー 手軽に全身運動 ポールウォーキングで認知症予防も！
からだのアンサー 手軽に全身運動 ポールウォーキングで認知症予防も！ ２本の棒を使って歩く「ポールウォーキング」。無理なく筋力を高めたり、肥満の予防にも効果的などと言われ注目されていますが、最近の研究で、認知症の対策にもなるということが分かってきました。
テレビ東京
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2014年6月2日のジョギング関連ニュース
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