筋力トレーニング（筋トレ）
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「筋力トレーニング（筋トレ）」に関連する商品
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高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド / 都竹茂樹 〔本〕
発売日:2013年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062806602 / アーティストキーワード:都竹茂樹
内容詳細:目次:理論編（高齢者にこそ筋力トレーニングを/ 筋力トレーニングの効果）/ 実践編（筋トレ教室の計画と準備/ 参加者の気持ちを引きつける講義/ 実技教室を成功させるコツ/ 継続のコツ） 3,080円 -
ニシ・スポーツ 陸上 トレーニング スピードバンド II 3833B017 2026年継続モデル (自社)(メール便不可)
/メーカー ニシ（NISHI）
/品名 スピードバンド II
/品番 3833B017
/サイズ
バンド：（W）65×（L）700mm
チューブ赤：（φ）8×（L）300mm
チューブ緑：（φ）11×（L）300mm
/重量 約390g/組
/素材
バンド：スチレンブタジエンゴム
チューブ：天然ゴム
/生産国 中国
/商品説明
本品は、ゴムの張力を利用して脚の流れを抑え、脚の素早い切り替え能力を身に付けることを目的としたトレーニングアイテムです。
また、走動作を行いながら大腰筋・腸腰筋・ハムストリングスの筋力向上と脚が後方に流れないフォームの習得にも効果が期待できます。
/商品機能 収納バッグ付き・折り返しのベルト仕様
/メール便不可
ニシ NISHI ニシスポーツ ニシ・スポーツ 陸上 陸上競技 陸上部 チーム クラブ 練習 トレーニング トレーニング用品 備品 練習用 フォーム フォーム改善 フォーム習得 下半身 脚 筋トレ 筋力トレーニング 中学生 中学校 高校生 高校 大学生 大学 大人 一般 社会人 7,895円 -
エクササイズバンド フィットネスチューブ トレーニングチューブ YOUNGDO ゴムチューブ トレーニングバンド エクササイズ 筋トレ 懸垂アシ
・レッド＋ブラック 0157
・・Color:レッド＋ブラック
・【筋力に合う強度の組み合わせ】レッド＆ブラック2本の組み合わせで、6kgから30kgまでの負荷調整が実現できます。レットの負荷6kgからー15kgまで、女性の筋力に合います。ブラックのの負荷11kgからー30kgまで、男性の筋力に合います。自分の身体に合った強度のトレーニングチューブを選び、理想の体を作ることが出来ます。
・ 【優れた安全性】YOUNGDOフィットネスチューブが天然強力ゴム素材を使用し、厚みがあるので耐久性に優れています。何度使ってもキレイに保つ同時に変形しにくい。初心者にも上級者にも向けるトレーニングチューブです。
・ 【持ち運びやすくてどこでも筋トレできる】コンパクトで収納袋に入れると、家やジムやオフィスなどへどこでも持ち運べ、場所を取りません。
・ 【豊富なトレーニングを満たす】体幹 トレーニング や インナーマッスル に効果があり、 上半身 下半身の肩、腕、腹筋、背筋、お尻 太もも ( ハムストリング )身体の各部位を簡単に鍛えます。 ヒップアップ、筋力UP、 2,809円 -
ミズノ スクワット 椅子 ル・プリエスクワット バルン 2026年継続モデル (自社)(メール便不可)
/メーカー ミズノ（MIZUNO） /品名 ル・プリエスクワットバルン /品番 C3JHI204 /サイズ 座面幅・座面奥行：約300mm 脚部幅・脚部奥行：約400mm 座面高さ：約415mm〜550mm /カラー 09（グレー） /重量 約5kg（耐荷重：100kg、最低体重：40kg） /素材 座面：木製、ウレタンフォーム 脚部：ポリウレタン、合板、スチール 張り材：ポリエステル /生産国 中国 MIZUNO ミズノ トレーニング トレーニンググッズ フィットネス エクササイズ ダイエット スクワット スツール 椅子 イス ながらトレーニング ながら運動 運動 健康 体力づくり 体幹トレーニング 体幹 筋力トレーニング 筋トレ お家トレーニング 家トレ 宅トレ 下半身 下半身トレーニング ふともも お尻 ゆらゆら ゆれる 仕事 会社 デスクワーク リモートワーク スクワットサポート サポート器具 父の日 母の日 敬老の日 les plie squat ルプリエスクワット バルン C3JHI204 C3JHI20409【ラッピング不可】こちらの商品は、大型品・特殊な形状・メーカー直送品などの理由でラッピングが出来ません。 /店頭受取可能（新潟県村上市） 16,500円
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ミズノ スクワット 椅子 ル・プリエスクワット バルン 2026年継続モデル (自社)(メール便不可)
/メーカー ミズノ（MIZUNO） /品名 ル・プリエスクワットバルン /品番 C3JHI204 /サイズ 座面幅・座面奥行：約300mm 脚部幅・脚部奥行：約400mm 座面高さ：約415mm〜550mm /カラー 09（グレー） /重量 約5kg（耐荷重：100kg、最低体重：40kg） /素材 座面：木製、ウレタンフォーム 脚部：ポリウレタン、合板、スチール 張り材：ポリエステル /生産国 中国 MIZUNO ミズノ トレーニング トレーニンググッズ フィットネス エクササイズ ダイエット スクワット スツール 椅子 イス ながらトレーニング ながら運動 運動 健康 体力づくり 体幹トレーニング 体幹 筋力トレーニング 筋トレ お家トレーニング 家トレ 宅トレ 下半身 下半身トレーニング ふともも お尻 ゆらゆら ゆれる 仕事 会社 デスクワーク リモートワーク スクワットサポート サポート器具 父の日 母の日 敬老の日 les plie squat ルプリエスクワット バルン C3JHI204 C3JHI20409【ラッピング不可】こちらの商品は、大型品・特殊な形状・メーカー直送品などの理由でラッピングが出来ません。 /店頭受取可能（新潟県村上市） 16,500円
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PROIRON ダンベル 1.5kg 1.5キロ 2個セット ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ
【商品名】
PROIRON ダンベル 1.5kg 1.5キロ 2個セット ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ 鉄アレー
【商品説明】
・※ 明るいロゴと重量の表記は簡単に見えます※ 両側のボトムはストレートで転がりにくい。（アンチ・ローリング（Anti-Rolling）なデザインは置きやすい）※ 握りやすくて汗をかいても滑られません※ 鉛とフタル酸（フタル酸エステル）がありません※ 胸、肩から二頭筋、三頭筋まで、様々な部位の筋トレニングに使用できる。※ダンベル1kgは、初心者には筋力トレーニングをするのに適しています
・サイズ：(約)幅16.57cm×奥行6.8cm×高さ6.42cm
・ダンベルの重量：1.5kg
・入り数：2個セット
・材質：スチール/ネオプレンコーティング
CMR-X07SZN82WX
【サイズ】
高さ : 9.70 cm
横幅 : 21.10 cm
奥行 : 22.80 cm
重量 : 3.31 kg
※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 3,403円 -
スライドボード 筋トレ 有酸素運動 室内 運動器具 ダイエット スライディングボード 180cm バランスワン Balance1
【商品について】
原産国：台湾 サイズ：180cm（滑走面）X50cm。材質表面：PP、裏面：PVC、ストッパー：PP
付属品：ライクラ素材の専用シューズカバー（ご自分の運動靴にシューズカバーを被せてお使いください。）、肩掛け収納袋、日本語商品説明付き。
ポイント1 : 脂肪を燃やしやすい
スライドボードによる筋トレは心拍数が少し上がり、脂肪が燃えやすい有酸素運動になります。筋トレはもちろんの事、ダイエット目的の方にもおすすめです。
ポイント2 : 下半身を重点的に強化
スライドボードによる筋トレは、主に下半身の強化に役立ちます。重心を低くする姿勢と自力で体を横に滑らせる動きは、下半身の筋肉に負荷がかかります。
滑るときの姿勢は、片足で体重を支えながら全身のバランスを取っている状態です。そこから横にスライドする動きは、バランス力と体幹が必要になるため、体幹トレーニングにもつながります。
【参考用途】
体幹 筋力 トレーニング インナーマッスル コア マッスル バランス エクササイズ フィットネス ストレッチ 股関節 太もも強化 体を鍛える 健康維持 カロリー消費 ボディメイク 下半身ダイエット 脂肪燃焼 ジム アスリート トレーナー 7,500円 -
スライドボード 230cm スライディングボード エクササイズ 有酸素運動 筋トレ 体幹強化 健康グッズ ギフト Balance1 バランスワン
【商品について】
原産国：台湾
サイズ：230cm（滑走面）X50cm。
材質表面：PP、裏面：PVC、ストッパー：PP
付属品：ライクラ素材の専用シューズカバー（ご自分の運動靴にシューズカバーを被せてお使いください。）、肩掛け収納袋、日本語商品説明付き。
ポイント1 : 脂肪を燃やしやすい
スライドボードによる筋トレは心拍数が少し上がり、脂肪が燃えやすい有酸素運動になります。筋トレはもちろんの事、ダイエット目的の方にもおすすめです。
ポイント2 : 下半身を重点的に強化
スライドボードによる筋トレは、主に下半身の強化に役立ちます。重心を低くする姿勢と自力で体を横に滑らせる動きは、下半身の筋肉に負荷がかかります。
滑るときの姿勢は、片足で体重を支えながら全身のバランスを取っている状態です。そこから横にスライドする動きは、バランス力と体幹が必要になるため、体幹トレーニングにもつながります。
【参考用途】
体幹 筋力 トレーニング インナーマッスル コア マッスル バランス エクササイズ フィットネス ストレッチ 股関節 太もも強化 体を鍛える 健康維持 カロリー消費 ボディメイク 下半身ダイエット 脂肪燃焼 ジム アスリート トレーナー 8,500円 -
スライドディスク トレーニング コアスライダー 体幹トレーニング グッズ 器具 用品 レッド 2枚( レッド 2枚)
バリエーションコード : 2BJ1DKJK0W
「全身一斉動員。筋トレ・インナーマッスルの極みへ。
コアスライダーセット」 全身の筋肉を結集して、腰と腹部のコアな筋肉を効果的に鍛え、トレーニングの成果を引き出します。
コアスライダーを駆使して、多岐にわたるフィットネス活動や全身のトレーニング、特定の筋肉を強化するスポーツまで、幅広い用途でお使いいただけます。
筋力向上はもちろん、腹部や臀筋など個別部位のトレーニングも簡単に行えます。
「床に密着、無限の可能性」 両面にはプラスチックと発泡材が採用され、床に合わせたデザインで、あらゆる場所で利用できます。
EVA発泡材の面はじゅうたん、芝生、ヨガマットなど柔らかな床に、ABSプラスチックの面は木の床からタイル床、ステンレス鋼の床まで幅広く対応。
手や足を使った上半身から下半身までのエクササイズに最適で、トレーニングバリエーションが豊富です。
「軽く、小さく、どこでもトレーニング」 コンパクト（直径:18cm、厚さ：約1cm）、軽量（0.17 kg）なので、どこでも気軽にエクササイズを楽しめます。
テレビを見ながら、いつでもどこでもウェストを引き締めたり、腹筋や臀筋を 1,280円 -
爆買 値下げ リストウェイト 0.5kg ×2
▼ 製品サイズ
約305×118×20mm
サイズ:0.5kg ×2
▼ 重量
約1kg（0.5kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、TPR、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト 0.5kg 2個 指穴付き トレーニング 幅30.5 奥行11.8 高さ2 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 ウエイトリスト エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト リストバンド 2個セット 2個組 2,840円 -
【値下げ】 【完売】リスト & アンクル ウェイト 1.5kg ×2/爆買
▼ 製品サイズ
約280×130×40mm
サイズ:1.5kg×2
▼ 重量
約3kg（1.5kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト アンクル 1.5kg 2個 トレーニング 幅28 奥行13 高さ4 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト パワーアンクル リストバンド 2個セット 2個組 1,970円 -
【値下げ】 【完売】リスト & アンクル ウェイト 1.0kg ×2/爆買
▼ 製品サイズ
約265×105×35mm
サイズ:1.0kg×2
▼ 重量
約2kg（1kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト アンクル 1kg 2個 トレーニング 幅26.5 奥行10.5 高さ3.5 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト パワーアンクル リストバンド 2個セット 2個組 1,660円 -
爆買 値下げ リスト & アンクル ウェイト 1.0kg ×2 M5-MGKPJ01314
▼ 製品サイズ
約265×105×35mm
サイズ:1.0kg×2
▼ 重量
約2kg（1kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト アンクル 1kg 2個 トレーニング 幅26.5 奥行10.5 高さ3.5 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト パワーアンクル リストバンド 2個セット 2個組 1,990円 -
爆買 値下げ リストウェイト 0.5kg ×2 M5-MGKPJ01316
▼ 製品サイズ
約305×118×20mm
サイズ:0.5kg ×2
▼ 重量
約1kg（0.5kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、TPR、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト 0.5kg 2個 指穴付き トレーニング 幅30.5 奥行11.8 高さ2 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 ウエイトリスト エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト リストバンド 2個セット 2個組 1,990円 -
爆買 値下げ リストウェイト 0.5kg ×2
▼ 製品サイズ
約305×118×20mm
サイズ:0.5kg ×2
▼ 重量
約1kg（0.5kg×2）
▼ 材料
ネオプレーン、TPR、砂鉄
▼ 特徴・機能
ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。
ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。
ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。
▼ 詳細情報
鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど
▼ 生産国
中国
▼ キーワード
ウエイト リスト 0.5kg 2個 指穴付き トレーニング 幅30.5 奥行11.8 高さ2 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 ウエイトリスト エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト リストバンド 2個セット 2個組 2,720円
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3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,180円 -
アームバー 前腕 筋トレ 胸筋 ディップスバー トレーニング器具 ジム 大胸筋 家トレ 筋力 強化 スプリング式 30kg (ブルー)
バリエーションコード : 2BUOXUGO0R
3段階の負荷調整機能付き
”胸、腕、肩、背中、コア、脚”の筋力に効果的
組み立て式で持ち運び簡単 2,180円 -
筋トレ アームカールプレート 上腕二頭筋 筋力トレーニング( グレー)
バリエーションコード : 2B6X1UHYHG
・v「上腕二頭筋 筋トレグッズ」上腕二頭筋におすすめの筋トレグッズが登場しました。
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素材を軽量のアルミニウム合金を使用することで、首へかかる圧力を大幅に減少。
体に接触する部分には厚みのあるクッションが付いているので、長時間トレーニングをしていても痛くなりにくい設計です。
また、他社にはないオリジナルデザインにすることで、よりトレーニングをする人の闘志を引き出すことに成功。
首から掛けるストラップはストッパー付きなので、体格に合わせて簡単に微調整できる仕組みになっています。
・v「商品仕様」＊サイズ：60cmx10cm ＊素材：アルミニウム合金 ＊重量：0.8kg ＊セット内容：日本語説明書（QRコードでW 5,780円