目からウロコのらく～なランニング (5) 膝の故障をしないためにも、重心の真下に着地する
筋肉痛になりにくい身体作りや疲労回復のケア方法、自身が提唱する疲れにくいランニングフォーム「エンジョイラン走法」で、フルマラソン走破を目指す人のサポートをしている。著書に『がんばらないで楽に長く走る』(学研パブリッシング)がある。また、累計200万アクセス超の人気 ...
日刊アメーバニュース
目からウロコのらく～なランニング (5) 膝の故障をしないためにも、重心の真下に着地する
2014年5月20日のジョギング関連ニュース