メンタルトレーニング

メンタルトレーニング

目標を達成することで得られる強いメンタル

令和版　基礎から学ぶ!メンタルトレーニング / 高妻容一 〔本〕

発売日:2019年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583112190 / アーティストキーワード:高妻容一

内容詳細:目次:第１章　基礎編　メンタルトレーニングの基礎知識（メンタルトレーニングってなに？/ １日２４時間がトレーニングタイム　ほか）/ 第２章　解説編　メンタルトレーニングの流れと基本用語（自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解　ほか）/ 第３章　実践編　メンタルトレーニングの方法（自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解　ほか）/ 第４章　応用編　年代別で気をつけたいこと（中学生のメンタルトレーニング/ 高校生のメンタルトレーニング　ほか）/ 第５章　応用編　保護者と指導者のメンタ・・・ 1,980円

スポーツメンタルトレーニング教本 / 日本スポーツ心理学会 〔本〕

発売日:2016年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469268065 / アーティストキーワード:日本スポーツ心理学会

内容詳細:目次:第１章　競技力向上とメンタルトレーニング/ 第２章　メンタルトレーニングの展開/ 第３章　メンタルトレーニング技法の基礎—評価技法を中心に/ 第４章　メンタルトレーニング技法の基礎—心理技法を中心に/ 第５章　実力発揮のための心理的スキルのトレーニング/ 第６章　メンタルトレーニングの実践例/ 第７章　メンタルトレーニング指導士とは 2,420円

メンタルトレーニングの教科書　本番に強くなる！自信をつける！ / 石津　貴代　著

メンタルトレーニングは、緊張や感情、ストレスをうまくコントロールして、自信を付け、目標達成や自己成長のために役立てる、いわば心の筋トレです。メンタルトレーニングの需要はスポーツ界やビジネス界のトップ層の中で年々増加しています。しかし、メンタルトレーニングはアスリートや経営者だけのものではありません。目標があったり、やりたいことがある、なりたい自分がある人全般に活かせるスキルです。本書は、メンタルトレーニング・カウンセリングの第一線で活躍する石津貴代氏が、一般の人に向けてわかりやすく解説したメンタルトレーニングの入門書です。本番に弱い人、人前で緊張しやすい人だけでなく、指導する立場の人、教育者や子育て中の人、経営者など、様々な方に役立つ内容になっております。<br>石津　貴代　著
技術評論社
2021年05月
メンタル　トレ−ニング　ノ　キヨウカシヨ
イシズ　タカヨ
/ 1,320円

スポーツメンタルトレーニング教本／日本スポーツ心理学会

科学的な理論に裏付けられた正しいスポーツメンタルトレーニングを指導・実践できるよう解説し、指導の実践事例も数多く掲載する。スポーツメンタルトレーニング指導士資格取得のための標準的なテキスト。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：大修館書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/12/01
■カナ：スポーツメンタルトレーニングキョウホン ニホンスポーツシンリガッカイ 1,250円

コーチングに役立つ実力発揮のメンタルトレーニング / ロビン・Ｓ・ビーリー 〔本〕

発売日:2009年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469266825 / アーティストキーワード:ロビン・Ｓ・ビーリー / タイトルキーワード:コーチングニヤクダツジツリョクハッキノメンタルトレーニング

内容詳細:コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。本書を読んでコーチングスキルをアップさせてみませんか。目次:第１部　メンタルトレーニングの基礎知識（スポーツ心理学とは/ 実践的なコーチ哲学を養う/ 「動機づけ」スキルを養う/ コミュニケーションスキルを養う/ リーダーシップスキルを養う/ チームの団結力を養う）/ 第２部　メンタルトレーニングの道具（メンタルトレーニングへの・・・ 1,980円