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目標を達成することで得られる強いメンタル
世界の一流選手にとってメンタルトレーニングの実施はあたりまえになっている今日、近年特に重要とされているジュニア期におけるメンタル面のトレーニング。競技者の「ヤル気」伸ばし、学校現場において生徒の記録を伸ばすために必要なことを体系的に紹介しています。【商品内容】DVD1枚【収録内容】指導者編:ジュニア期になぜメンタルトレーニングが必要なのか、メンタルトレーニングの方法と実際、メンタルトレーニングの計画と実施、目標の実現に向けて 他 16,500円
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メンタルトレーニングは、緊張や感情、ストレスをうまくコントロールして、自信を付け、目標達成や自己成長のために役立てる、いわば心の筋トレです。メンタルトレーニングの需要はスポーツ界やビジネス界のトップ層の中で年々増加しています。しかし、メンタルトレーニングはアスリートや経営者だけのものではありません。目標があったり、やりたいことがある、なりたい自分がある人全般に活かせるスキルです。本書は、メンタルトレーニング・カウンセリングの第一線で活躍する石津貴代氏が、一般の人に向けてわかりやすく解説したメンタルトレーニングの入門書です。本番に弱い人、人前で緊張しやすい人だけでなく、指導する立場の人、教育者や子育て中の人、経営者など、様々な方に役立つ内容になっております。<br>石津 貴代 著技術評論社2021年05月メンタル トレ−ニング ノ キヨウカシヨイシズ タカヨ/ 1,320円
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