もはや電気ショックの罰ゲーム!? ドイツ発の秘密兵器を使った最新エクササイズがヤバかった
ちなみに、先述のメッツ表によれば、時速20.9kmでランニングした時(普通の人ならダッシュしてるくらいのペース)でさえ19.8メッツなので、700kcalに到達するためには約30分ほど必要となる。700kcalを20分で消費するとなると、約30メッツ近い強度が必要なのであるが、先述の ...
ハーバー・ビジネス・オンライン
2017年10月29日のジョギング関連ニュース
ちなみに、先述のメッツ表によれば、時速20.9kmでランニングした時(普通の人ならダッシュしてるくらいのペース)でさえ19.8メッツなので、700kcalに到達するためには約30分ほど必要となる。700kcalを20分で消費するとなると、約30メッツ近い強度が必要なのであるが、先述の ...
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