疲労医学の専門医が「本格的な運動」を絶対にすすめない理由
ジョギング、マラソン、トレイルランニング、筋力トレーニングと世は挙げて運動ブームですが、実は運動する行為自体は体を疲れさせ、老けさせる行為です。 「そんなことを言ったって、他の医者はみんな運動をすすめているじゃないか」. そうした反論はよくわかります。でも、それでも ...
ダイヤモンド・オンライン
2017年9月26日のジョギング関連ニュース
ジョギング、マラソン、トレイルランニング、筋力トレーニングと世は挙げて運動ブームですが、実は運動する行為自体は体を疲れさせ、老けさせる行為です。 「そんなことを言ったって、他の医者はみんな運動をすすめているじゃないか」. そうした反論はよくわかります。でも、それでも ...
ダイヤモンド・オンライン