デキる男の体調管理は食事も「仕事脳」で考えていた
筋トレ、ランニング、早寝早起き、瞑想、グルテンフリーの食事…仕事が超一流の人は何かしらの良い健康習慣を持っている、と思わせるような書籍や記事を目にすることがあります。しかし、健康習慣なんて、自分で時間をやりくりできる時別な人だけのものなんじゃないの?
ダイヤモンド・オンライン
2017年9月26日のジョギング関連ニュース
筋トレ、ランニング、早寝早起き、瞑想、グルテンフリーの食事…仕事が超一流の人は何かしらの良い健康習慣を持っている、と思わせるような書籍や記事を目にすることがあります。しかし、健康習慣なんて、自分で時間をやりくりできる時別な人だけのものなんじゃないの?
ダイヤモンド・オンライン