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金哲彦氏に聞く【中】初マラソン挑戦者の3カ月前からのトレーニングとは?

2017年2月23日のジョギング関連ニュース

金哲彦氏に聞く【中】初マラソン挑戦者の3カ月前からのトレーニングとは?

1000万人を超えるといわれるランニング人口。毎週のように大会が開かれ、大都市開催のフルマラソンは高倍率の人気を集めている。一度は42・195キロを走ってみたいという人も多いはず。未経験者にとっては、どんなトレーニングが必要なのだろうか。マラソン・駅伝解説や ...

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