座りっぱなしはNG! 肥満になる危険な行動
注目すべきは、ジョギングやウォーキングなど定期的に運動している人でも、座っている時間が長ければ長いほど、肥満や生活習慣病のリスクが高くなるということです。 「週に1回ジョギングしているから、他の日は座りっぱなしでOK」というわけではないのです。 では、どうしたら ...
ウーマンエキサイト
2015年12月31日のジョギング関連ニュース
注目すべきは、ジョギングやウォーキングなど定期的に運動している人でも、座っている時間が長ければ長いほど、肥満や生活習慣病のリスクが高くなるということです。 「週に1回ジョギングしているから、他の日は座りっぱなしでOK」というわけではないのです。 では、どうしたら ...
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