メンタルトレーニング
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ISBN:9784636106305
はじめに 本番で実力を発揮したいあなたへ/第1章 メンタルトレーニングとは?/第2章 3つのスキル/第3章 アクティベーション調節/第4章 モチベーション調節/第5章 感情調節/第6章 メンタル練習法/第7章 音楽家の身体/第8章 音楽家のセルフケア/第9章 本番前のメンタル準備/第10章 メンタルトレーニングをレッスンや教育の場にとり入れる/おわりに 人生をかけて学んでいく
2,310円
発売日:2022年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:竹書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784801930254 / アーティストキーワード:田口耕二
内容詳細:甲子園請負人の最強メソッド!やればできる!必ずできる!絶対できる!話題を呼んだ「や・か・ぜ」旋風で、甲子園初出場準優勝、5季連続出場等、これまでに数十校を聖地に導いた、やさしいメントレ実践集。目次:第1章 メンタルトレーニングとは?(心技体の“心”の重要性—メンタルトレーニングとは「心の技術トレーニング」である/ メンタルトレーニングの「8つのスキル」 ほか)/ 第2章 メンタル強化につながるスピーチ集(目標設定の大切さ/ 一歩を越える勇気 ほか)/ 第3章 多くの出会いから得たメンタルの学び(高嶋仁監督・・・
1,980円
ヤマハミュージックメディア 「緊張」がパフォーマンスを高める! 音楽家のためのメンタルトレーニング【書籍】 「緊張」をエネルギーに変えて、パフォーマンスを高めよう! 「イメージする力」を磨き、音楽性もメンタルも一段上へと導くすべての音楽家のための手引き書。 商品の説明 [内容] スポーツ心理学と音楽教育の研究を掛け合わせ、音楽家が普段から実践できるメンタルトレーニングのあらゆる手法をご紹介します。「イメージする力」を磨くことは、あがり症の対策だけでなく音楽性の向上にも役立ちます。
2,310円
ピアノ 楽譜 大木美穂 | 音楽家のためのメンタルトレーニング〜「緊張」がパフォーマンスを高める! | 「緊張」をエネルギーに変えて、パフォーマンスを高めよう!「イメージする力」を磨き、音楽性もメンタルも一段上へと導くすべての音楽家のための手引き書。スポーツ心理学と音楽教育の研究を掛け合わせ、音楽家が普段から実践できるメンタルトレーニングのあらゆる手法をご紹介します。「イメージする力」を磨くことは、あがり症の対策だけでなく音楽性の向上にも役立ちます。
2,310円
発売日:2021年01月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:岩崎書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784265802593 / アーティストキーワード:高妻容一
内容詳細:学校生活、スポーツ、習いごとで役立つ!だれでも強くなれる!メンタルトレーニングで本番に強くなろう!目次:1 失敗するのはイヤ!/ 2 どうして緊張するの?/ 3 やる気を高めよう!/ 4 夢を叶えるために/ 5 実力を出し切るために/ 6 いよいよ本番!/ 7 メンタルトレーニングを始めよう/ メンタルトレーニング実践編/ 付録 小学生から始める!プレッシャーを味方にするメンタルトレーニングオリジナルワークシート
1,430円
発売日:2004年11月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:図書文化社 / 発売国:日本 / ISBN:9784810044461 / アーティストキーワード:加藤史子 / タイトルキーワード:メンタルトレーニングデブカツガカワル
内容詳細:スポーツを通して心をきたえ「なりたい自分」に近づくサイコエジュケーション。目次:第1章 なぜメンタルトレーニングか/ 第2章 メンタルトレーニングとは/ 第3章 実践「メントレ体験」/ 第4章 実践プログラム/ 第5章 生徒たちの声/ 第6章 メンタルトレーニングを活用するには/ 第7章 メンタルトレーニングで心を育てる
1,760円
発売日:2021年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583114170 / アーティストキーワード:リック・ウォルフ
内容詳細:スポーツメントレ分野でパイオニアが徹底解説。米国トップアスリートたちの実践に基づくハウツー本。目次:メンタルトレーニングの目的/ スーパースティション(験担ぎ)の力/ ビジュアライゼーションとマッスルメモリー/ 目標設定の仕方/ 試合前の不安・緊張への対処/ 試合中のプレーの軌道修正/ 考えると…下手になる/ セルフトーク/ メンタルキューカードの力/ 「その瞬間にとどまれ」そしてフォーカル・ポイントを見つめる/ 逆境の賜物 メンタルタフネスとは?/ 親と子のスポーツメンタルトレーニング/ メモ 精・・・
1,980円
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発売日:2008年08月/商品ID:6213769/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:パンローリング/アーティスト:高畑好秀/タイトル:野球のメンタルトレーニング
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(中古品)イラスト版 やさしく学べるメンタルトレーニング 入門者用
※お届け:受注後に再メンテ、梱包します。
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発売日:2019年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583112190 / アーティストキーワード:高妻容一
内容詳細:目次:第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識(メンタルトレーニングってなに?/ 1日24時間がトレーニングタイム ほか)/ 第2章 解説編 メンタルトレーニングの流れと基本用語(自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)/ 第3章 実践編 メンタルトレーニングの方法(自己分析/ メンタルトレーニングを行う理由の理解 ほか)/ 第4章 応用編 年代別で気をつけたいこと(中学生のメンタルトレーニング/ 高校生のメンタルトレーニング ほか)/ 第5章 応用編 保護者と指導者のメンタ・・・
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世界の一流選手にとってメンタルトレーニングの実施はあたりまえになっている今日、近年特に重要とされているジュニア期におけるメンタル面のトレーニング。競技者の「ヤル気」伸ばし、学校現場において生徒の記録を伸ばすために必要なことを体系的に紹介しています。
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