ランに必要な股関節の持久力を強化！ キック系レッスンで力強い走りを
今回、「マラソンのためのエアロビクス・トレーニング」と題し、貴乃花親方考案のシコアサイズや、マラソン初心者向けのランニング指導を手がけ、かつてキックボクシングやボクシングの試合経験もあるフィットネストレーナーの内田英利先生に、ポイントを教えていただきました。
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2017年10月26日のジョギング関連ニュース
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