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激しい運動は不要 糖尿病改善には半年間の「速歩き」が効く

2014年10月30日のジョギング関連ニュース

激しい運動は不要 糖尿病改善には半年間の「速歩き」が効く

今より多く歩けば、激しい運動をしなくても生活習慣病はよくなる」と言うのは、「ゼロから始める『医師が教える』ウォーキング」(KADOKAWA/メディアファクトリー)の監修者、東京山手メディカルセンター・西田潤子健康管理センター長だ。西田医師はウオーキング医学研究の第一 ...

日刊ゲンダイ

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