最もダイエットに励んでいるのは30代！ 成功の基準は「目標の体重に届いたとき」
最近のダイエット方法について聞いたところ、男性は「ウォーキング、ランニング（52.9％）」が最も多く、2位の「カロリー制限（26.4％）」と比べて約2倍の人が実施していた。3位は「筋力トレーニング（25.4％）」だった。女性の1位も「ウォーキング、ランニング（29.0％）」だったが、男性 ...
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最もダイエットに励んでいるのは30代！ 成功の基準は「目標の体重に届いたとき」
2014年6月18日のジョギング関連ニュース