あなたのランニングを大きく変える―走る前の魔法のエクササイズ「100－UP」を取り入れて
ニューヨークシティマラソンを主催するニューヨーク・ロードランナー協会のコーチ、John Honerkampは、こうしたドリルをこなすことで、筋肉の記憶を作り、より良い走りをすることができる、と説明。 「間違った走り方を続けていれば、間違ったフォームを強化してしまう」と指摘してい ...
日刊アメーバニュース
あなたのランニングを大きく変える―走る前の魔法のエクササイズ「100－UP」を取り入れて
2014年6月20日のジョギング関連ニュース