目からウロコのらく～なランニング (3) 「走らない」という意識をもって、「体重移動で進む」感覚を覚える
ストイックにタイムを追求するよりも、健康で楽しいマラソンライフを提案。筋肉痛になりにくい身体作りや疲労回復のケア方法、自身が提唱する疲れにくいランニングフォーム「エンジョイラン走法」で、フルマラソン走破を目指す人のサポートをしている。著書に『がんばらないで楽に ...
マイナビニュース
目からウロコのらく～なランニング (3) 「走らない」という意識をもって、「体重移動で進む」感覚を覚える
2014年4月21日のジョギング関連ニュース