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【今からトレーニング】ウオーキングのシューズ選び、かかとがしっかりしたものを

2013年6月20日のジョギング関連ニュース

【今からトレーニング】ウオーキングのシューズ選び、かかとがしっかりしたものを

だが、社団法人日本ウオーキング協会の専門講師で健康ウオーキング指導士や歩育コーチでもある西田富美子さんは、シューズ選びの大切さを次のように言う。 「やわらかくて履きやすいシューズは最初は歩きやすいですが、長時間歩けるようになると逆に疲れやすくなります。

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